Alcanza tu peso ideal y mantente

¿Sabías que en tu cerebro está la clave para alcanzar tu peso ideal?

La primera vez que un humano sufrió estrés fue en el momento de nacer. Rápidamente nos pusieron en el pecho de nuestra madre y nos alimentaron de leche (alimento rica en azúcares), y te dieron calor humano, amor y te tranquilizaron.

Eliminar sustancias químicas que existen en el organismo en una semana se pueden eliminar de una forma más o menos sencilla. Sin embargo el mecanismo que nos lleva a consumir esas sustancias es más difícil.

Lo primero es conocer tus mecanismos de defensa mentales. Para ello se empieza con un test.